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アスパラの春巻き

作り方1
春巻きの皮を平らなところに並べ塩コショウをして、4枚はグリーンアスパラを、残り4枚にはプロセスチーズをのせ、春巻きでクルクル巻いて、巻き終わりを＜小麦粉ののり＞をつけてしっかり止めながら巻く。
アスパラの春巻きの作り方の手順
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アスパラの春巻きの作り方の手順7 7
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アスパラガスは、βカロテン、ビタミンC、E、食物繊維など栄養が豊富なほか、味も淡白だからアレンジ自在！シンプルに塩焼きやマヨネーズで食べるのも美味しいですが、ガッツリ豚肉と合わせてメインのおかずにしたり、ちょっと変わった味付けにチャレンジしませんか？

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