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ジンジャーティー

作り方3
ポットの熱湯を捨て、ショウガと紅茶葉を入れて熱湯を注ぎ入れ、蓋をして茶葉が開くまでそのまま置く。カップの熱湯を捨て、網を通しながらジンジャーティーをカップに注ぎ入れ、(1)の＜黒糖シロップ＞を添える。
ジンジャーティーの作り方の手順
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ジンジャーティーの作り方の手順2 2
ジンジャーティーの作り方の手順3 3
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ホットドリンクで体の芯から温まろう【ジンジャー編】
ホットドリンクで体の芯から温まろう【ジンジャー編】

最近、平均体温が35度台という低体温の人が増えています。低体温だと、免疫力の低下につながり、基礎代謝量も落ち太りやすくなる、ということも。体を温める食材で有名なのが生姜。今回は冬にぴったりなホットドリンクをご紹介。

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