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太鼓判 10+ おいしい！

ゴマきな粉ヨーグルト

下準備1
イチゴは水洗いして水気を拭き取り、ヘタを取って縦4等分に切りオリゴ糖を混ぜる。
ゴマきな粉ヨーグルトの作り方の手順
ゴマきな粉ヨーグルトの作り方の手順1 1
ゴマきな粉ヨーグルトの作り方の手順2 2
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腸内美人になって、花粉症も肌荒れも撃退！
腸内美人になって、花粉症も肌荒れも撃退！

腸内バランスを整えると、お通じがよくなるだけでなく、花粉症や肌荒れにも◎。更に、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも分泌されるとか。腸内美人になって気分もハッピーに♪

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