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パプリカペンネ

作り方3
玉ネギは1cm角くらいのみじん切りにする。フライパンにオリーブ油を入れて熱し、玉ネギが透き通るくらいまで炒め2を加え8～10分位煮詰める。生クリームを加え1～2分煮て火を止め、塩コショウで味を調える。フライパンにオリーブ油を熱し、ズッキーニを炒めて取り出し、塩コショウを振る。続けてバターを入れ、バターが溶け出したらスズキを炒めて取り出す。
パプリカペンネの作り方の手順
パプリカペンネの作り方の手順1 1
パプリカペンネの作り方の手順2 2
パプリカペンネの作り方の手順3 3
パプリカペンネの作り方の手順4 4
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美肌になれちゃう？！彩り豊かなパプリカレシピ
美肌になれちゃう？！彩り豊かなパプリカレシピ

赤や黄色のビタミンカラーが目を引くパプリカは、ビタミンCがとっても豊富。紫外線を浴びてしまった後に意識して食べておきたい食材の一つです。また、パプリカは焼くと甘みがぐんと増します！パプリカレシピをマスターして食卓に登場回数を増やしてみてくださいね！

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