太鼓判 10+ おいしい！
焼き鮭のオートミールおにぎらず ダイエットに◎
作り方3
卵の容器に(B)を入れて、混ぜ合わせる。ラップをかけ600ｗの電子レンジで40～50秒加熱する。膨らんできたら取り出し、泡だて器で細かくほぐす。追加で10秒程度加熱して、炒り卵にする。
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