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太鼓判 10+ おいしい！

夏のドライカレー

作り方1
ゴーヤはスプーンで種とワタを取り除き、1cmの角切りにして分量外の塩をもみ込む。水分が出てきたら熱湯をかけて水洗いし、水気を絞る。赤パプリカはヘタと種を取り、セロリは筋を引いて1cm角に切る。セロリの葉は細かく刻む。
夏のドライカレーの作り方の手順
夏のドライカレーの作り方の手順1 1
夏のドライカレーの作り方の手順2 2
夏のドライカレーの作り方の手順3 3
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夏休みのランチ問題を解決！子供も喜ぶ「かんたん一皿」
夏休みのランチ問題を解決！子供も喜ぶ「かんたん一皿」

夏休みシーズン真っただ中！楽しんでいる子どもとは対照的に、日々のランチ問題がのしかかる保護者は少し憂鬱…。今回は、そんな悩みを解決してくれる、「簡単！栄養満点！お腹いっぱい！」と三拍子そろったレシピをご紹介します。しっかり食べて、大人も子供も楽しい夏休みを過ごしましょう♪

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