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青のりジャコご飯

青のりを乾煎りして香ばしさをプラス。

献立
調理時間
カロリー
303 Kcal
材料  （ 4 人分 ）

ご飯

(炊きたて)茶碗4杯分

青のり

大さじ2

白ゴマ

大さじ1.5

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
種別：
主食
公開日：
2008/09/29
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. 青のりジャコご飯の作り方1
    1

    フライパンに青のり、チリメンジャコ、白ゴマを入れ、中火で焦がさないように乾煎りする。

  2. 青のりジャコご飯の作り方2
    2

    ご飯に(1)を加えて混ぜ合わせ、器によそう。

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