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アボカド×バナナドリンク

アボカドに含まれるオレイン酸やリノール酸はコレステロールの生成を押さえ、豆乳に含まれるレシチンと共に血液をサラサラにする効果が期待できます。

特集
調理時間
レシピ制作: 
横田 真未
材料  （ 1 人分 ）

アボカド

(完熟)1/2個

バナナ

1/2本

豆乳

200ml

メモお買い物メモ
ジャンル：
飲み物、他 / 温かいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2012/01/30
更新日：
2014/08/27

下準備

  • アボカド×バナナドリンクの下準備1

    アボカドとバナナは皮をむき、ひとくち大に切る。

作り方

  1. アボカド×バナナドリンクの作り方2
    1

    ミキサーにチョコレートシロップ以外の材料を入れてかくはんし、ペースト状になったら鍋に入れて火にかける。温まったら器に注ぎ、チョコレートシロップをかける。

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横田 真未
レシピ制作 横田 真未

料理カメラマン
食べる事、作る事が大好きな料理カメラマン。料理好きが高じて自身でも多数のレシピを提案している。

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