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アボカド×バナナドリンク

調理時間
5分

アボカドに含まれるオレイン酸やリノール酸はコレステロールの生成を押さえ、豆乳に含まれるレシチンと共に血液をサラサラにする効果が期待できます。

アボカド×バナナドリンク
材料  ( 1 人分

アボカド

(完熟)1/2個

バナナ

1/2本

豆乳

200ml

下準備

  • アボカド×バナナドリンクの下準備1

    アボカドとバナナは皮をむき、ひとくち大に切る。

作り方

  1. アボカド×バナナドリンクの作り方1
    1

    ミキサーにチョコレートシロップ以外の材料を入れてかくはんし、ペースト状になったら鍋に入れて火にかける。温まったら器に注ぎ、チョコレートシロップをかける。

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