愛あるセレクトをしたいママのみかた

ちくわの青のり炒め

材料  （ 1 人分 ）

青のり

小さじ1

ジャンル：
お弁当 / 揚げ物
種別：
副菜
公開日：
2013/08/25
更新日：
2013/07/16

作り方

  1. ちくわの青のり炒めの作り方1
    1

    ちくわは幅5mmの輪切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、(1)を揚げ焼きにする。青のり、ミルびき岩塩をまぶす。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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