愛あるセレクトをしたいママのみかた

サツマイモご飯
お弁当
調理時間
カロリー
181 Kcal
レシピ制作: 
杉山 遊
材料  （ 1 人分 ）

黒ゴマ

小さじ1/2

塩

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
お弁当 / ご飯
種別：
主食
公開日：
2015/11/22
更新日：
2015/10/23

作り方

  1. サツマイモご飯の作り方1
    1

    サツマイモは皮ごと1.5cm角に切り、電子レンジで1分半程加熱する。

  2. 2

    (1)、ご飯、黒ゴマ、塩を混ぜる。

このレシピのポイント・コツ

・サツマイモがつぶれないように混ぜましょう！！
・電子レンジは600Wを使用しています。
ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数109

杉山 遊
レシピ制作 杉山 遊

料理講師
パンと料理の講師をはじめて9年目。食育やキッチン収納など、暮らしの中の食に興味を持ち、日々勉強中。

杉山 遊制作レシピ一覧

photographs/megumi minato｜cooking/masayo nokubi

「サツマイモご飯」の関連レシピ

「サツマイモ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ