愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

オクラとサーモンのサラダ
19回 おいしい

ゆでたオクラとスモークサーモンをドレッシングで和えた、おしゃれなサラダ。粒マスタードがアクセントに。

献立
調理時間
カロリー
91 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

サラダ菜

2～4枚

<ドレッシング>

  

粒マスタード

小さじ1
  

コショウ

少々

メモお買い物メモ
カテゴリ：
フランス料理
ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2011/05/30
更新日：
2011/05/24

下準備

  • オクラはまな板に並べて分量外の塩を振り、手のひらで転がしながら繊毛を取るようにこする(板ずり)。

  • オクラとサーモンのサラダの下準備2

    スモークサーモンは幅2cmに切る。

  • ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. オクラとサーモンのサラダの作り方4
    1

    熱湯にオクラを塩ごと加えてサッとゆで、水に取って小口切りにする。

  2. オクラとサーモンのサラダの作り方5
    2

    ＜ドレッシング＞のボウルに(1)とスモークサーモンを入れて混ぜ合わせ、サラダ菜をしいた器に盛る。

ブログに投稿

「オクラとサーモンのサラダ」の関連レシピ

「オクラ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    フードランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2021 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ