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ベリーシェイク

甘みはバニラアイスのみ。程よい甘さでビタミン、食物繊維も豊富です。

献立
調理時間
カロリー
146 Kcal
材料  （ 2 人分 ）

ブルーベリー

(冷凍)100g

メモお買い物メモ
ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2010/08/09
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. ベリーシェイクの作り方1
    1

    バニラアイス、プレーンヨーグルト、ブルーベリーをミキサーに入れてかくはんする。グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。

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