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ベリーシェイク

調理時間
5分
カロリー
146 Kcal

甘みはバニラアイスのみ。程よい甘さでビタミン、食物繊維も豊富です。

ベリーシェイク
材料  ( 2 人分

ブルーベリー

(冷凍)100g

作り方

  1. ベリーシェイクの作り方1
    1

    バニラアイス、プレーンヨーグルト、ブルーベリーをミキサーに入れてかくはんする。グラスに注ぎ、ミントの葉を飾る。

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