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ホウレン草のオイスターソース炒め
お弁当
調理時間
カロリー
56 Kcal
材料  （ 1 人分 ）

ゴマ油

小さじ1

メモお買い物メモ
ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2011/03/20
更新日：
2011/04/04

作り方

  1. 1

    熱湯でホウレン草をゆでて冷水に取り、水気を絞って長さ3cmに切る。

  2. ホウレン草のオイスターソース炒めの作り方2
    2

    フライパンにゴマ油を熱して(1)を軽く炒め、オイスターソースを加えて塩コショウで味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・ホウレン草は一度ゆでてから炒めると汁気が出るのを防げます。
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