愛あるセレクトをしたいママのみかた

カボチャのアーモンドソテー

材料  （ 1 人分 ）

バター

小さじ1/2

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2011/07/10
更新日：
2011/06/12

作り方

  1. 1

    カボチャは皮つきのまま幅5mmのイチョウ切りにし、ラップに包んで電子レンジで30秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. カボチャのアーモンドソテーの作り方2
    2

    フライパンにバターを溶かし、(1)とスライスアーモンドを入れてサッと炒める。全体に焼き色がついたら、塩コショウを振って味を調える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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