トマトスープのレシピ・作り方
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野菜たっぷりトマトスープ
低糖質レシピ。糖質:5.6g。カラフルな野菜がたくさんとれます。クミンの香りがアクセント！
主材料：水 水煮トマト ベーコン オクラ ショウガ ズッキーニ 黄パプリカ
- 20分＋
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- 連載
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鶏とオクラのトマトスープ
オクラをたっぷりととれるスパイシートマトスープです。
主材料：水 玉ネギ ドライパセリ ニンニク オクラ 鶏もも肉 トマトピューレ パクチー（香菜） レモン 生クリーム
- 30分＋
- 527 Kcal
- 献立
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トマトオニオンスープ
バターとチーズを控え、かわりにトマトを加えた、栄養たっぷりのヘルシーなオニオンスープ。
主材料：玉ネギ 水 ドライパセリ 粉チーズ フランスパン ニンニク 水煮トマト
- 20分＋
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- 特集
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夏野菜とヒヨコ豆のトマトスープ
旬の野菜を使った栄養満点で美白効果も高いトマトスープです！
主材料：水 玉ネギ 水煮トマト ニンニク 白ワイン ズッキーニ 黄パプリカ ナス ヒヨコ豆
- 20分＋
- 190 Kcal
- 献立
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下味冷凍でシーフードトマトスープ
凍ったまま鍋に入れて煮るだけで、魚介の旨味たっぷりのトマトスープの出来上がりです。
主材料：水 玉ネギ 酒 ニンニク アサリ トマトピューレ タラ
- 30分＋
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- 特集
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甘酒とトマトのスープ
甘みと旨みがたっぷりのスープ。とろっとしたやさしい口当たりが特徴です。
主材料：水 玉ネギ 水煮トマト イタリアンパセリ 小麦粉 フランスパン 甘酒 合いびき肉 小カブ
- 30分＋
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- 特集
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