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卵がメイン！お揚げの卵とじ丼 これだけで美味しい簡単レシピ
卵料理をとことん極めよう！油揚げの卵とじ丼の作り方を紹介します。甘く煮た、くたくたの油揚げをご飯に…
主材料：ご飯 酒 卵 だし汁 貝われ菜 油揚げ
- 15分＋
- 661 Kcal
- 献立
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キノコのクリームペンネ
キノコがたっぷり入ったパスタ。生クリームを使わず、牛乳であっさり仕上げてカロリーダウン！
主材料：ニンニク 玉ネギ ベーコン 牛乳 ドライパセリ 小麦粉 マッシュルーム ペンネ シイタケ
- 20分＋
- 567 Kcal
- 献立
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おからドーナツ
豆乳とおからで作るドーナツは、しっとりとふわふわ。おからが苦手なお子様にもオススメです。
主材料：卵 ホットケーキミックス 白ゴマ 豆乳 きな粉 おから
- 50分＋
- 587 Kcal
- 献立
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