の人気レシピ
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豆腐の豚肉あんかけ
味付けは酒と塩のみ！だしの風味を生かしたアッサリ味のあんかけです。豆腐はレンジで温めれば、あっとい…
主材料：酒 だし汁 水 絹ごし豆腐 片栗粉 豚肉
- 15分＋
- 178 Kcal
- 簡単
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お手軽のせるだけ！しらす納豆丼 ふわふわ食感
のせるだけの簡単しらす納豆丼を紹介します。卵白と卵黄を分けるのがポイント。卵白と納豆は混ぜれば混ぜ…
主材料：ご飯 卵 ネギ 納豆 シラス干し
- 5分＋
- 457 Kcal
- 簡単
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チキンメンチカツ
鶏ひき肉と鶏ささ身、ウインナーが入ったメンチカツは新しい食感。油っこくなく、病みつきになる味です。
主材料：小麦粉 パン粉 卵 キャベツ 鶏ささ身 トマト 玉ネギ 牛乳 スプラウト 鶏ひき肉 ウインナーソーセージ
- 30分＋
- 577 Kcal
- 献立
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豚肉の焼きそばキムチのっけ
豚バラ肉がたっぷり入った焼きそばに、白菜キムチをのせて食べごたえのある一品に。
主材料：中華麺 酒 豚バラ肉 青のり ピーマン かつお節 白ゴマ 赤ピーマン レタス 白菜キムチ 青ネギ
- 15分＋
- 649 Kcal
- 献立
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箸が止まらない！無限ゴーヤのきんぴら
ゴーヤを無限に食べたくなる、簡単レシピを紹介します。塩でもんだゴーヤは苦みがなく、食べやすいです。
主材料：ゴーヤ ちくわ 白ゴマ
- 15分＋
- 117 Kcal
- 献立
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グリルでふっくら！スズキのシンプル塩焼き
スズキの切り身をシンプルにグリルで焼きました。カボスをキュッと絞って召し上がれ！
主材料：スズキ カボス キャベツ ニンジン ショウガ
- 15分＋
- 122 Kcal
- 献立
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豚肉と白菜キムチの炒め丼
下味をもみ込んだ豚もも肉と白菜キムチを炒めた、スタミナ満点レシピ。ニンニクチップのカリッとした食感…
主材料：白菜キムチ ニラ 白ゴマ ニンニク ご飯 豚もも肉 シシトウ ニンニクチップ
- 20分＋
- 565 Kcal
- 献立
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イチジクヨーグルト(ニキビ防止)
たんぱく質の分解を助けるビタミンB6を含むイチジク。肌の新陳代謝を促し、ニキビ予防に！
主材料：イチジク プレーンヨーグルト 牛乳 マシュマロ ミントの葉
- 5分＋
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- 特集
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エビとホタテのエスニックバジル炒めライス
程よい酸味のあるシーフードのエスニック風炒め物をご飯の上にのせました。スープもご飯にかけていただき…
主材料：ニンニク 水 赤ピーマン エビ シシトウ ホタテ バジル ご飯 温泉卵
- 20分＋
- 614 Kcal
- 献立
「」を含む献立
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アップルきなこヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 22:37
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カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい！
ゲストさん 22:37
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ゲストさん 22:37
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イチゴヨーグルト がおいしい！
金ちゃんさん 20:41
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ごろっとおさつパン がおいしい！
ゲストさん 19:35
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アボカドソテー がおいしい！
ゲストさん 19:09
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イチゴヨーグルト がおいしい！
ukiyo31235さん 17:37
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ukiyo31235さん 17:36
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アップルきなこヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 17:27
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カブと油揚げと昆布の煮物 がおいしい！
ゲストさん 17:26
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揚げ魚の白菜あんかけショウガ風味 がおいしい！
ゲストさん 17:26
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カブのおろしご飯 がおいしい！
ゲストさん 17:22
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簡単ブロッコリーと油揚げの和えもの 立派なおかずに by金丸 利恵さん がおいしい！
ゲストさん 17:02
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白菜とベーコンの昆布だしスープ がおいしい！
ゲストさん 17:02
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リンゴのコンポート入り紅茶ゼリー がおいしい！
ゲストさん 17:01
