バンバンジーのレシピ・作り方
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ピリ辛バンバンジー
練りゴマとラー油、鶏を蒸したときの汁を使ってピリ辛ジューシィーなタレに。野菜に大葉を混ぜて香りのア…
主材料：酒 ショウガ 白ネギ レタス 鶏むね肉 水 大葉 アーモンド
- 25分＋
- 477 Kcal
- 献立
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絶品だれで！バンバンジーサラダ
鶏ささみの柔らかいバンバンジーです。絶品のタレでキュウリやトマトもたくさん食べられます。
主材料：酒 キュウリ 鶏ささ身 トマト 白ゴマ
- 10分＋
- 254 Kcal
- 献立
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バンバンジー
鶏もも肉をゆでたゆで汁もゴマダレに入れて。ピーナッツの食感が美味！
主材料：酒 ショウガ キュウリ 白ネギ 鶏もも肉 レタス ゆで汁 ワカメ ピーナッツ
- 40分＋
- 631 Kcal
- 献立
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ゆで鶏バンバンジー
鶏むね肉はゆで過ぎると固くなってしまうので注意。ゆでキャベツと一緒に召し上がれ。
主材料：酒 ショウガ 白ネギ 鶏むね肉 白ゴマ キャベツ ニンニク
- 40分＋
- 241 Kcal
- 献立
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