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今日の献立は「とろとろ親子丼」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「とろとろ親子丼」を含めた全4品。
親子丼にナスとキュウリの塩もみを添えて。パパッとできておいしい献立です。
>>今日の献立はこちら

目次 [開く][閉じる]

とろとろ親子丼

とろとろ親子丼

卵を2回に分けて加える事でとろとろの親子丼に!
調理時間:20分
カロリー:674Kcal
主材料:鶏もも肉 玉ネギ ニンジン 青ネギ ミツバ 卵 だし汁 酒
>>「とろとろ親子丼」のレシピを見る

カボチャとジャコのネギ炒め煮

カボチャとジャコのネギ炒め煮

カボチャを炒めてから煮ます。しょうゆを最後に加えるのがポイント。
調理時間:20分
カロリー:206Kcal
主材料:カボチャ チリメンジャコ 白ネギ サヤインゲン だし汁 酒
>>「カボチャとジャコのネギ炒め煮」のレシピを見る

ナスとキュウリの塩もみ

ナスとキュウリの塩もみ

ミョウガと大葉の香りがふわっと広がる、箸休めに最適な一品。
調理時間:15分
カロリー:16Kcal
主材料:ナス キュウリ ミョウガ 大葉
>>「ナスとキュウリの塩もみ」のレシピを見る

キノコ汁

キノコ汁

シイタケとエノキを入れて作るヘルシースープ。
調理時間:15分
カロリー:47Kcal
主材料:シイタケ エノキ ワカメ ネギ だし汁 酒
>>「キノコ汁」のレシピを見る
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