5/29はこんにゃくの日！おいしくてヘルシーな"こんにゃく食品"を使ったレシピ6選♪

ちほちほさんのヘルシー中華サラダは、これからの暑い時期に食べたくなる一品♡お酢やごま油の風味でお箸も進みます。

具材はお好みに合わせてアレンジしてもGOOD。もやしやハムなどもよく合うそうですよ♪

作り方もシンプルですし、なにより一度にたくさん作れるのがうれしいところ。タッパーに入れて作り置きしておけば、味が染みてさらにおいしくなるんだとか♪色どりもとっても豊かなので、お弁当のおかずなどにも最適です。

▽詳しくはこちらでご紹介中

糸こんにゃくでヘルシー中華サラダ
https://limia.jp/idea/199615/?utm_medium=referral&utm_source=rss_woman.excite.co.jp

5分で簡単冷めてもおいしい♡「糸こんにゃくとしめじのピリ辛炒め」

最後にご紹介するのは、chouchouさんの超簡単レシピ。材料を炒めるだけで5分程度で完成しちゃいます♡

しっかり味付けで麺物風のお料理ですが、糸こんにゃくなので罪悪感少なめで食べられるのもうれしいですね！（笑）



糸こんにゃくを食べやすい長さに切ったらフライパンで軽く水気を飛ばし、具材や調味料を追加しながら炒めて完成。