ホタルイカの脱オヤジレシピ。女子はホタルイカをパスタと食べるべし!
2015年4月26日 12:00
6. パスタを茹でます。茹で時間は通常(1.7mm程度)の場合、表示よりも少し長めに茹でます。冷製用パスタであれば表示通りでOK。茹でている間に大きめのボールを用意し、氷水を作っておきます。

7. 芯がなくなるまで茹でたら、流水でぬめりや熱をよく取り除き、氷水に入れて締めます。麺の中心までしっかり冷えればOK。(ぬめりをよく取るようにすると、ほたるいかを一緒に食べたときの口当たりが良くなります)

8. 水気をよく切って、冷やしておいた鍋に加えます。ほたるいかが崩れないように、優しく全体を和えたら完成。(好みですが、この後冷蔵庫で15~30分程さらに冷やすのもおすすめ。ソースが馴染んでより美味しくなります)冷やした器に盛り、粉チーズとバジルをトッピングして召し上がれ。(盛りつけ方は自由ですが、渦を巻くようにパスタを高く盛り、具を分けるようにしてのせると、少し上品な感じに仕上がります)

プリっとしたほたるいかとパスタの食感に、野菜のシャキシャキとした食感がベストマッチ。ニンニクやハーブの香りがほたるいかの臭みを軽減してくれるので、とても食べやすいです。
彼は食べながら「やっぱり君のほうが魅力的だね」なんて、相変わらずクサイことを言っていましたが、好評でした。ほたるいかの旬は意外と短いので、興味のある方はぜひ早めに作ってみてくださいね。
食コラム記事ランキング
- 1 【今日の献立】2026年5月28日(木)「鶏となすの味噌炒め 丼ぶり 簡単10分!基本の作り方」
- 2 【15分以内で完成】ズッキーニが主役!あと1品にも便利な時短おかずレシピ10選
- 3 初夏のピーマンレシピ3選!肉詰め・無限ピーマン・きんぴらで夏野菜を食べつくそう
- 4 【今日の献立】2026年5月29日(金)「高野豆腐とキャベツの卵炒め」
- 5 【トマト炒め】の人気レシピ8選!加熱で甘みが増してやみつきになるおかずが勢ぞろい
- 6 【食費節約の強い味方】ジャガイモで作る大満足おかずレシピ8選~少ない材料でも食べ応え抜群!
- 7 タコ=刺身じゃもったいない!初夏のおうちイタリアン絶品レシピ3選
- 8 【まるごとレモン三昧】初夏はおかず→パスタ→ケーキで爽やか満喫レシピ3選
- 9 【今日の献立】2026年5月30日(土)「イワシの梅煮」
- 10 5月を締めくくる初夏満喫レシピ3選!旬の味覚で爽やか食卓を楽しもう
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
タコのマリネ がおいしい!
ゲストさん 14:10
-
アスパラサンドバーグ がおいしい!
ゲストさん 13:57
-
辛子明太子の卵焼き がおいしい!
ゲストさん 13:47
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
ゲストさん 12:58
-
サーモンとアボカドのカフェ丼 がおいしい!
ゲストさん 12:49
-
ニラとニンジンのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 12:27
-
アスパラサンドバーグ がおいしい!
ゲストさん 12:24
-
フライパンでらくらくチキン南蛮 がおいしい!
ゲストさん 11:48
-
タラのレンジ蒸しネギ油がけ がおいしい!
ゲストさん 11:21
-
桜エビとキャベツのペペロンチーノ がおいしい!
ゲストさん 10:56
-
焼き油揚げ がおいしい!
ゲストさん 07:41
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
ゲストさん 07:12
-
サラダチキンの生春巻き がおいしい!
ゲストさん 07:01
-
梅ささ身冷やし中華 がおいしい!
ゲストさん 07:01
-
春雨とひき肉のピリ辛炒め がおいしい!
ゲストさん 06:51



