レンジで簡単！ ダイエットレシピ ～新たまねぎの丸ごとゴマ味噌蒸し～
2014年5月4日 12:00
帰りが遅い日はついコンビニ弁当で済ませたくなりますよね。でも、新たまねぎを丸ごとレンジで加熱するだけなら、できそうな気がしませんか？
ひとり分でもさっと作れて手軽に野菜がとれるだけでなく、驚くほど甘くなった新たまねぎは絶品。丸ごと1個の新たまねぎを使い切れるのも、忙しくて毎日自炊できない女子には嬉しいですよね。
それではさっそく作り方をご紹介します。
●新たまねぎの丸ごとゴマ味噌蒸し・新たまねぎ…1個
・酒…大さじ1
・A味噌…大さじ1/2
・Aみりん…小さじ1
・A白すりゴマ…大さじ1/2
ひとり分でもさっと作れて手軽に野菜がとれるだけでなく、驚くほど甘くなった新たまねぎは絶品。丸ごと1個の新たまねぎを使い切れるのも、忙しくて毎日自炊できない女子には嬉しいですよね。
それではさっそく作り方をご紹介します。
●新たまねぎの丸ごとゴマ味噌蒸し・新たまねぎ…1個
・酒…大さじ1
・A味噌…大さじ1/2
・Aみりん…小さじ1
・A白すりゴマ…大さじ1/2
ライター
フードコーディネーター／お菓子・料理研究家
森崎 繭香（もりさき まゆか）
雑誌や企業WEBサイトへのレシピ提供、テレビやラジオの料理コーナー出演、イベント出演の他、料理イベントの監修、飲食店の立ち上げや新商品企画など、フードコンサルタントとしても活動中。カフェやレストランでの経験を軸に、身近な材料を使った自宅でも作りやすいレシピを心がけている。
掲載中の記事
すべて見る食コラム記事ランキング
- 1 アドベントカレンダー知ってる？【教えて！ みんなの衣食住「みんなの暮らし調査隊」結果発表 第27回】
- 2 【すぐ食べられる！】豚ひき肉の主食レシピ3選！パパッと作れる絶品ワンプレート＆丼
- 3 【11/19 ファミマ新作】どれにする？Afternoon Tea監修「紅茶スイーツ4種」実食レポを紹介！
- 4 カフェコムサ“まるで花束”限定ショートケーキ、国産シャインマスカット＆薔薇風カットのマンゴーなど
- 5 【殿堂入り】レンコンの注目レシピ3選！まんじゅう、おやき、もちと絶品ぞろい
- 6 【おでんの具材 35選】 定番から変わり種まで！下処理方法も必見
- 7 奈良公園へ行った後に訪れたい、奈良のおいしいお店｜奈良
- 8 【今日の献立】2024年11月22日(金)「簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ」
- 9 ローソン×生クリーム専門店「ミルク」たっぷりホイップのどらもっち＆ダブルクリームサンド
- 10 手作り派におすすめ【シュトーレン レシピ4選】～王道・ショコラ・マロン～アレンジのパウンドケーキも！
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
基本のだし汁 がおいしい！
ゲストさん 05:04
-
春キャベツと卵のあんかけ がおいしい！
あいさん 04:44
-
簡単キムチチャーハン by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
フライパンでできる！聖なる夜のホワイトキャンドルケーキ がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
マッシュルームのバターソテー がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
卵とマイタケのトロミスープ がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
簡単とろーり！鶏ささみのチーズカツ がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
ご飯がとまらない！絶品ソースのトンテキ がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
鮭と卵の混ぜご飯 がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
やわらかい！鶏むね肉のオイスターソース炒め がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
鶏むね肉のカレークリーム煮 がおいしい！
ゲストさん 11/22
-
ライス入りロールキャベツ がおいしい！
ゲストさん 11/22
ウーマンエキサイト特集
