忙しい朝でも簡単! 栄養満点の卵かけご飯
2013年6月22日 12:00
作り方
1.まず、油揚げは熱湯をかけて油抜きをします。その後食べやすい大きさに手でちぎります。ネギは小口切りに。

2.熱々のご飯に油揚げをのせます。

3.卵をのせて、麺つゆをかけます。葱をトッピングしたら完成。
油揚げをトッピングするだけで、いつもの卵かけご飯がグッと美味しくなります。冷蔵庫に油揚げが残っていたら、是非一度お試しあれ。

1.まず、油揚げは熱湯をかけて油抜きをします。その後食べやすい大きさに手でちぎります。ネギは小口切りに。

2.熱々のご飯に油揚げをのせます。

3.卵をのせて、麺つゆをかけます。葱をトッピングしたら完成。
油揚げをトッピングするだけで、いつもの卵かけご飯がグッと美味しくなります。冷蔵庫に油揚げが残っていたら、是非一度お試しあれ。
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