夏の新定番!時短&節約も叶う「冷たい麺弁当」のコツと便利なアイテムをご紹介[PR]
2024年7月5日 10:30具材は定番のきゅうり、錦糸卵に加え、あとはお好みでカニカマやハム、チャーシューなどお好きなものを。
具材を麺にのせたら、付属の中華スープをかけて完成。
大人も子どもも満足できるメニューです。
アレンジ自在!ぶっかけ「冷やしうどん」弁当
こちらも夏に嬉しい、冷やしうどん。
子どもが特に喜ぶメニューなので、夏休みの“学童弁当”に是非取り入れてほしいメニューです。
▲子どものお弁当には冷凍したフルーツゼリーを保冷剤代わりに
流水麺を下のボウルに入れたら、上の段にお好きな具材を。
前日多目に天ぷらを作って、それを活用するのもいいですね。
ちくわやカニカマ。子どもが大好きながらもコスパ◎な具材たち。
うどんに乗せてつゆをかけるだけで、ワクワクするお弁当の完成です。
野菜たっぷり、女性のランチにおすすめ「冷たいパスタ」弁当
女性のお弁当アレンジに取り入れてほしいのが「サラダパスタ」。彩りも鮮やかで栄養バランスも◎なメニューです。
パスタも2分の早ゆでタイプを使えば負担も少なくすみます。
麺は水気を切った後、オリーブオイルであえておけば、食べやすくなりますよ。
サラダチキン、ゆで卵に、野菜を上段に入れれれば完成!
こちらも味付けは市販のドレッシングにおまかせ。
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