ヘルシーだけど満足感も◎ 手土産にも最適な“グルテンフリーお菓子”6選

「洗練されたパッケージなので、おしゃれの感度が高く、健康志向な方に最適」（石井さん）。

「レモンポピーシード」（右）、「いちじくとナッツ」（左）6個入り各￥750

濱田文恵さん料理研究家。近著に『一度は使ってみたい野菜で、何度でもつくりたいレシピ』（プレジデント社）が。「自分が感動したものの美味しさを分かち合いたい！という視点でセレクト。季節感も大事にしています」

愛葉香（あいば・かおる）さんウェルビーイングコンサルタント、スーパーフード研究家。「スイーツが大好きな女性が食べすぎても罪悪感のない、ヘルシーで、そして美容にもいいものを手みやげにしています」

安田光絵さん美容料理家。インスタグラム（＠mitsueyasuda1202）では、美容食材を使った料理を提案。「手みやげは食の好みや職業で変えるほか、美容がお好きな方にはグルテンフリーや発酵のスイーツを贈ったりも」

石井亜美さんモデル、YouTuber。自身が実践しているストレッチやヘルシーな食生活を紹介するYouTubeチャンネル「石井亜美Amilshii」が美容感度の高い女性に人気。「手みやげを選ぶ時は、相手のライフスタイルを重視」

本島彩帆里さんセルフケア美容家。セルフケアブランド『eume』を手掛け、近著に『生きてるだけでやせる図鑑』（西東社）が。インスタグラムは＠saoooori89。「相手の体や心までねぎらえる、体にやさしいものを選びます」

※『anan』2022年5月4‐11日合併号。写真・山口 明スタイリスト・古瀬絵美子取材、文・若山あや

（by anan編集部）