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  • サクサク!ニンジン葉のかき揚げ

    サクサク!ニンジン葉のかき揚げ

    ニンジンとニンジンの葉のシンプルなかき揚げです。衣を薄くつけるのがサクッと揚がるポイント!

    • 20分
    • 127 Kcal
    • 献立
  • 鮭と野菜のみそ炒め

    鮭と野菜のみそ炒め

    鮭とみそは相性抜群! 最後にバターを加えて風味もUP!

    • 20分
    • 448 Kcal
    • 献立
  • ゴマ油香る!ニラとキノコの簡単炒め

    たっぷりのキノコとニラの炒め物です。味付けはオイスターソースのみでとても簡単においしくできます!

    • 15分
    • -
    • 簡単
  • オクラのエスニック浸し

    オクラのエスニック浸し

    オクラをナンプラーで和えました。

    • 15分
    • 23 Kcal
    • 献立
  • 炊飯器で!炊き込み五目おこわ

    炊飯器で!炊き込み五目おこわ

    炊飯器で簡単な五目おこわです。モチモチで具材もうまみも感じられる一品!

    • 1時間
    • 530 Kcal
    • 献立
  • 基本のだし汁

    基本のだし汁

    昆布とカツオ節で丁寧に作るだし汁はとてもおいしい!お吸い物、煮物、和え物やお浸しなど万能に使えます!

    • -
    • -
    • 連載
  • 台湾ごはん ルーローハン(魯肉飯)

    台湾ごはんで大人気のルーローハン。日本人でも美味しく食べれるように味を調整しています。甘辛の味がご…

    • 15分
    • -
    • その他
  • プロ直伝!ぶりの漬け焼き

    プロ直伝!ぶりの漬け焼き

    本格的な味わいをプロが伝授。漬けダレにユズコショウを加えてピリッとそして香りよく、魚焼きグリルで焼…

    • 20分 +
    • 298 Kcal
    • 献立
  • ひりょうずの煮物

    ひりょうずの煮物

    合わせだしの味がしみ込んだ煮物は心温まる一品です。

    • 20分
    • 324 Kcal
    • 献立
  • おでんのみそチーズグラタン

    おでんのみそチーズグラタン

    市販のおでんに、濃厚なみそチーズをかけてグラタンに!

    • 30分
    • 631 Kcal
    • 献立
  • ハロウィンカボチャドリア

    ハロウィンカボチャドリア

    ハロウィンといえばジャックオランタン♪市販のルウを使うので簡単です。

    • 30分 +
    • -
    • 特集
  • 蒸しナスとツナの大葉和え

    蒸しナスとツナの大葉和え

    電子レンジで簡単に蒸しナスができます。ツナ缶のコクに爽やかな大葉の香りが食欲を促進。

    • 15分 +
    • 137 Kcal
    • 献立
  • 紅茶のブラマンジェ

    紅茶のブラマンジェ

    紅茶は香り高いアールグレイがオススメ。優しい甘さのココナッツソースとも良く合います。

    • 50分
    • -
    • スイーツ
  • 干し柿と大根の酢の物

    干し柿と大根の酢の物

    干し柿は甘酢との相性が抜群!

    • 15分
    • 123 Kcal
    • 献立
  • お弁当のおかずに!エノキのベーコン巻き

    エノキをベーコンで巻いて焼いた定番の一品。レモンを絞って召し上がれ。

    • 10分
    • 144 Kcal
    • 献立
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