電子レンジのレシピ

電子レンジで火を通したニンジンに、クルミみそを和えた、甘めの和え物。ビタミンがたっぷり！

• 10分
• 124 Kcal
• 献立

オーブン焼きは電子レンジで温めて火を通してもOKですよ。アレンジは市販のクリームコーンを使えば手軽…

• 15分
• -
• 離乳食

フレッシュなトマトが入ったあっさり味の中華風の煮物。ジャガイモを電子レンジにかけて時短調理。

• 20分
• -
• その他

切る、混ぜる、電子レンジにかけるの3ステップで完成するお手軽バーニャカウダ。

• 5分
• 86 Kcal
• 簡単

ナス、トマト、ベーコン等相性ピッタリの食材を、電子レンジで簡単にグラタン風にしました。

• 20分
• 544 Kcal
• 献立

ぜひ焼きたてを！冷めてしまった場合は、食べる直前に電子レンジで加熱すればOK！

• 40分
• -
• 特集

電子レンジで簡単に蒸しナスができます。ツナ缶のコクに爽やかな大葉の香りが食欲を促進。

• 15分 ＋
• 137 Kcal
• 献立

ほのかなバターの香りが広がる鮭をたっぷりのせて召し上がれ！鮭は電子レンジで簡単加熱！

• 10分
• 339 Kcal
• 簡単

電子レンジで簡単。だけど、味は本格的。ピンク色がとても春らしいです♪緑茶と一緒に是非！

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• スイーツ

ほろほろとした口どけが優しい、定番の和菓子。電子レンジを使って手軽に作っていきます。

• 20分
• -
• 特集

煮崩れしやすい煮魚も、電子レンジとローストバッグを使えば崩れずそのまま食卓へ！

• 10分 ＋
• -
• 特集

彩り華やかなちらし寿司！　電子レンジで作る炒り卵は是非挑戦してみて下さい！

• 20分
• 543 Kcal
• 献立

電子レンジで作れるカスタードはお手軽で失敗知らず。お好みのビスケットを使って下さいね。

• 45分
• -
• 特集

たっぷりの大葉が味の決め手！　豪快に混ぜて召し上がれ。電子レンジで作る簡単温泉卵も必見です。

• 20分
• 561 Kcal
• 献立

角餅を電子レンジで柔らかくし、きな粉をたっぷりまぶした和菓子です。出来立てを是非。

• 10分
• 303 Kcal
• 献立