肉巻きのレシピ

• 25分
• 178 Kcal
• 献立

豚肉で巻いたお餅と韓国風の特製ダレがマッチ！　力がつきそうなボリューム満点の料理です。

• 15分
• -
• 特集

• 10分
• 391 Kcal
• お弁当

豚肉で薬味を巻いてさっぱりとした味わいです。ミョウガがお好きな方は切らずにそのまま巻いてもOKです。

• 25分
• 283 Kcal
• 献立

食べ応え抜群！　トロトロの黄身をからめてどうぞ。

• 20分
• -
• 特集

低糖質レシピ。糖質:5.4g。食べ応えのある一品。ニンニクしょうゆが食欲をそそります。

• 15分
• -
• 連載

甘辛の味にご飯がすすむ1品。ミョウガの独特の味が冴えます。シャキシャキの食感も楽しいですね。お弁当…

• 15分
• 139 Kcal
• 簡単

牛肉とトマトは相性がとっても良いんです。大葉の香りと、トマトの酸味がポイント。

• 20分
• 258 Kcal
• 献立

出来立て熱々より少し時間をおくと酸味が和らぎます。

• 30分
• 579 Kcal
• 献立

ワカメをたっぷりお召し上がり下さい。甘辛い味付けが食欲をそそります。

• 30分
• 424 Kcal
• 献立

• 10分
• 307 Kcal
• お弁当

豚肉でワカメを包みこむアッサリとヘルシーな一品。

• 15分
• 340 Kcal
• 献立

• 15分
• 537 Kcal
• お弁当

オクラの食感がおもしろい、お弁当にもおすすめな一品。

• 20分
• 233 Kcal
• 献立

ニンニクのきいた甘辛ダレがからんで、ご飯が進みます。

• 20分
• 383 Kcal
• 献立