肉巻きのレシピ

• 10分
• 255 Kcal
• お弁当

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

• 15分
• 343 Kcal
• お弁当

一見すると肉の塊ですが、中はワカメとモヤシ。ボリュームアップとカロリーダウン効果が期待できます。

• 20分
• 241 Kcal
• 特集

甘辛い味付けが人気の一品。お弁当にもGOOD！

• 20分
• 326 Kcal
• 献立

• 10分
• 293 Kcal
• お弁当

• 10分
• 529 Kcal
• お弁当

ウズラの卵を豚肉で巻いて。ウナギの蒲焼きのタレで味付けをするからとっても簡単。

• 15分
• 297 Kcal
• 献立

ブロッコリーは少しかためにすると食感に変化がでておいしいですよ。コロコロサイズで食べやすい一品です。

• 20分
• 460 Kcal
• 簡単

• 1時間30分
• 402 Kcal
• 献立

• 10分
• 209 Kcal
• お弁当

大根はシャキシャキ食感を楽しんで下さい。みそとしょうゆのタレがごはんにぴったりです。

• 30分
• 616 Kcal
• 献立

• 10分
• 342 Kcal
• お弁当

MAKOの定番のレシピです。昔は母がよく弁当に入れてくれていました。冷凍インゲンを使ったお手軽レシ…

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• その他

たっぷりの春キャベツとニンジンを牛肉で巻き、シリコンスチーマーで手軽に調理。春キャベツを加熱するこ…

• 15分
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• 特集