百合根のレシピ

ほっくり食感のユリネを加えた、炒め物です。

• 25分
• 390 Kcal
• 献立

この和え衣は色んな野菜とも相性抜群ですよ。

• 10分
• 110 Kcal
• 献立

• 25分
• 152 Kcal
• 献立

• 40分
• 415 Kcal
• 献立

茶碗蒸しのような、やさしい味。

• 20分
• 238 Kcal
• 献立

お皿をキャンバスのように見立てて…。それぞれの素材がひとつのお皿で出会ったら、 さぁ、おうちビスト…

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ぷるぷる卵の黄身がモヤシの巣の中に。ユリネと油揚げが味に深みをもたせます。なんともいえない、やさし…

• 15分
• 251 Kcal
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明太子と豆腐がご飯によく合います。ほっくりおいしいユリネもおいしさのポイント。ぜひ入れてくださいね…

• 20分
• 616 Kcal
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興奮して気持ちが落ち着かないときにおすすめの一品です。

• 20分
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上品な味付けで、おもてなしにも喜ばれそう。

• 35分
• 177 Kcal
• 献立

• 30分
• 271 Kcal
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卵を2回に分けて入れるのが具がきれいに見えるポイント！　火加減にも注意して作りましょう。

• 35分
• 322 Kcal
• 献立

• 35分
• 233 Kcal
• 献立

• 35分
• 287 Kcal
• 献立

• 40分
• 199 Kcal
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