塩のレシピ

トマトとホタテ、ツナのさっぱりとしたパスタです。細いカッペリーニは夏にぴったり！

• 10分 ＋
• 777 Kcal
• 献立

ホタテ缶と温泉卵のあっさりスープです。温泉卵を崩しながら召し上がれ！

• 10分
• 106 Kcal
• 献立

• 30分
• 435 Kcal
• 献立

和洋中と大活躍のナス。今週はおつまみにもいい揚げ煮。揚げものと大根おろしだしがあわさって、程よいこ…

• 40分
• 535 Kcal
• 連載

• 10分 ＋
• 309 Kcal
• お弁当

揚げ油にバターを加えるのがポイント！しっかりしみたソースが美味しい！

• 20分
• -
• 特集

焼いた翌日が食べごろです。カボチャの甘みとチーズの酸味、サクサクのタルトが絶妙！

• 2時間
• -
• 特集

• -
• -
• 連載

みずみずしくほんのり甘い梨入りサラダ。野菜嫌いのお子様にもオススメです。

• 15分
• 126 Kcal
• 献立

豆板醤入りのピリ辛炒めもの。おつまみに最適。

• 10分
• 143 Kcal
• 献立

しっかり味のついたアナゴとふんわりの卵がご飯にバッチリ合う1品。パクパク食べられちゃいます。お昼ご…

• 20分
• 624 Kcal
• 簡単

チリペッパーの量はお好みで。

• 15分
• 534 Kcal
• 献立

• 20分
• -
• 献立

• -
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• 連載

ディアボラチキン(小悪魔風チキン)は、粒マスタードが効いた大人な味のチキンソテー。

• 20分
• 370 Kcal
• 献立