唐辛子のレシピ

干した白菜に鶏肉の旨味がしみ込んだ一品です！

• 45分
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• 特集

小アジを使って簡単に南蛮漬けができます。前日に作っておいてもOK！

• 30分
• 315 Kcal
• 献立

脂の乗ったサンマを揚げてさっぱり味の南蛮漬けにしました。南蛮ダレに入ったハチミツが酢の酸味をまろや…

• 20分
• 495 Kcal
• 献立

• 15分
• 95 Kcal
• 献立

ニンニクの香りが食欲をそそる、アジのソテー。トマトと一緒に食べれば、ソース代わりにも。

• 20分
• 319 Kcal
• 献立

ゆでタコ足をペースト状にして、お汁に。磯の香りが良いです。

• 20分
• 151 Kcal
• 献立

旨みがギュッと凝縮されたドライトマトをまとった、ホクホクのソラ豆を味わいます。

• 10分
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ピリッとおいしいオイルパスタ。マイタケの味が楽しめます。

• 15分
• 750 Kcal
• 簡単

みかんの甘みと鮭の塩加減がちょうどいい、彩りもきれいなパスタ。

• 15分
• 700 Kcal
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このままご飯にのせれば、春の丼の完成です。

• 20分
• 232 Kcal
• 献立

丼物で一番人気の牛丼。牛肉ととろける玉ネギ、シャキッとした青ネギのハーモニーがたまらない！

• 20分
• 764 Kcal
• 献立

揚げたサバとレンコンを、大根おろしと一緒に合わせだしで煮ました。冷めても美味。

• 30分
• 382 Kcal
• 献立

• 25分
• 158 Kcal
• 献立

• 20分
• 527 Kcal
• 特集

イカの塩辛を焼きそばと一緒に炒めたシンプルな焼きそば。塩加減はお好みで調節して下さい。

• 20分
• 326 Kcal
• 献立