卵とじのレシピ

ツナを入れて、コクのある卵とじに。

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

卵とじに豚肉が入った、ご飯がすすむ一品。粉山椒の香りが上品です。

• 15分
• 260 Kcal
• 献立

今日はほんわか和食の気分なんて時は、アサリのうま味をきかせた卵とじはいかが？アサリの水煮缶と玉ネギ…

• 15分
• 194 Kcal
• 簡単

アサリの佃煮を使って簡単に作れる、卵とじです。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

卵とじの卵はしっかり火を通しましょう！アレンジの鶏ささ身は加熱すると身がかたくなるので、小さく切っ…

• 15分
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• 離乳食

まだまだ旬のカキは卵とじでうまみを逃さずいただきましょう！火を入れ過ぎず、ふんわり卵が優しい味です…

• 15分
• 217 Kcal
• 簡単

モヤシと相性が良いウスターソース味の卵とじ！

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

スタミナ満点のウナギを使った卵とじは、ご飯とも良く合います。

• 15分
• 281 Kcal
• 献立

鶏の唐揚げを卵とじに。ご飯に掛けて丼にしてもいいですね。

• 15分
• 385 Kcal
• 連載

だしの優しい味が効いた卵とじは食べてホッとする一品です。

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

水気をきった木綿豆腐を入れる事で、よりふわふわとした食感の卵とじに。

• 20分
• 219 Kcal
• 献立

冷凍コロッケを卵とじ丼にリメイク！優しい味わいでどこか懐かしい味。

• 15分
• 630 Kcal
• 簡単

チキンスープで煮た小松菜をふんわり卵とじに。仕上げのラー油が美味しさを引き立てます。

• 10分
• 56 Kcal
• 献立

カニの旨みがじんわりしみる、優しいお味の中華風卵とじです。

• 20分
• 89 Kcal
• 献立

モヤシの根はできれば取って下さいね。口当たりがよくなりますよ。干しエビの旨味が広がる卵とじです。

• 20分
• 359 Kcal
• 簡単