シャケのレシピ

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塩鮭の旨みと、新ジャガのみずみずしさが、優しいミルクスープに良く合います。

• 25分
• 315 Kcal
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• 40分
• 532 Kcal
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• 5分
• 323 Kcal
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ユズの香りが上品ですね。冷めてもおいしい。

• 25分
• 206 Kcal
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バターの香りが食欲をそそるホイル焼き。お好きなお魚でアレンジできます。

• 25分
• 208 Kcal
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• 5分
• 238 Kcal
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鮭は体内の活性酵素を除去する働きがあり、健康に良い食材のひとつ！　カルシウムの骨への吸収を進めるビ…

• 10分
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鮭を野菜と一緒にお釜に入れて炊きました。身体に良い芽ヒジキがたっぷりです。

• 1時間
• 614 Kcal
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ほっくりサツマイモが甘い炊き込みご飯です。

• 1時間
• 439 Kcal
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• 25分
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• 20分
• 462 Kcal
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