イモのレシピ

大きめのサツマイモがゴロゴロ！　お腹も満足のみそ汁です。

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

レモンをキュッと搾れば、サツマイモの甘みが引き立ちます。

• 30分
• 335 Kcal
• 献立

せん切りにした長芋に、梅肉をのせて。上品で身体にやさしい一品。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

オレンジジュースを使った煮物。いつもと違うサツマイモの味が楽しめます。

• 20分
• 283 Kcal
• 献立

里芋で作る新感覚のニョッキです！

• 40分
• -
• 特集

材料はジャガイモだけの超簡単副菜。昔ながらのホッとする味。一年中作れて、また食べたくなる、そんな味…

• 30分
• 189 Kcal
• 献立

サツマイモは種類や時期によって水分に差があるので、水加減がポイントに。カリカリに焼きあげると美味し…

• 20分
• 430 Kcal
• 献立

ねっとりとした里芋とチーズがよく合います。バターを使っていないので軽い仕上がりです。

• 20分 ＋
• 293 Kcal
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ほっくり甘いサツマイモが絶品！

• 20分
• 155 Kcal
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ホクホクのジャガイモと根菜の味わいがホッとするおみそ汁です。

• 10分
• 54 Kcal
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長芋と大根の食感がGOOD!　ユカリとの相性もバッチリです。

• 5分
• 55 Kcal
• 献立

長芋は拍子木切りにしてもいいですね。

• 10分
• 65 Kcal
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里芋の自然なトロミがついたみそ汁です。

• 20分
• 54 Kcal
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ジャガイモと玉ネギの甘みが効いた汁物です。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立

柔らかい里芋にゴマの食感がアクセント。

• 15分
• 104 Kcal
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