しょうゆのレシピ

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

これは、精進料理の一種と思われる。動物の食材をいっさい使わず、でも見た目はウナギの蒲焼き！食感もウ…

• 20分
• 353 Kcal
• 特集

美肌効果があるクルミを入れてダイエット中でもバランス良く！

• 15分
• 538 Kcal
• 特集

大根、ニンジンの味が汁に染み込んで美味！　子供も飲みやすいように仕上げた、アッサリとした味です。

• 20分
• 156 Kcal
• 献立

大根の甘みを引き立たせるには、大根をあらかじめ米のとぎ汁で柔らかくゆでるのがコツ。ご飯がすすむ、大…

• 1時間
• -
• その他

コチュジャンをベースにした調味料がアジの臭みを消してくれます。和えるだけで立派な一皿が完成です。

• 15分
• 167 Kcal
• 簡単

下味をつけたカボチャを練り黒ゴマで和えた、美容に良い一品。

• 15分
• 137 Kcal
• 献立

サッと炒めるだけの簡単レシピ。残り野菜で作ってもOK！

• 15分
• 354 Kcal
• 献立

• 10分
• 387 Kcal
• お弁当

• 15分
• 861 Kcal
• お弁当

簡単で美味しい豚バラ大根。甘辛ダレで大根がごちそうに！ご飯が進むおかずです。

• 15分
• 435 Kcal
• 献立

だし汁がたっぷり入っただし巻き卵はプルプルと柔らかく優しい味の卵サンドです。

• 10分
• -
• その他

合わせダレのゴマ油が効いています。

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

• 40分
• 90 Kcal
• 献立

たっぷり多めの茶碗蒸しはなめらかな食感！　ミツバ、ユズ皮の香りが上品です。

• 30分
• 118 Kcal
• 献立