しょうゆのレシピ

食材をバランスよく入れて、フライパン1枚で仕上げます！

• 20分
• 257 Kcal
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パーティー会場には切らずに持って行って食べる時にお好みの大きさに切って下さいね。

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黒白ゴマの裏巻きは切り口がとてもキレイ！韓国風味が寿司飯と合わさって、新しい味に！

• 30分
• 382 Kcal
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やさしい味のだしを使った湯豆腐は芯から冷えた身体も温まります。ピリッとした紅葉おろしと相性抜群！

• 25分
• 188 Kcal
• 献立

• 30分
• 342 Kcal
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高野豆腐と卵焼きの下準備をすれば、あとは巻くだけ。定番の巻き寿司です。

• 30分
• 629 Kcal
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• 40分
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• 40分
• 221 Kcal
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• 45分
• 501 Kcal
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具だくさんのぜいたくおこわです。竹皮に包んで外で食べてもいいですね！

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エスニックの香りただようチャーハンです。噛むほどに素材の旨味が出て美味しい。アジの干物はかくし味。

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今が旬のカブは甘みがあっておいしい。おもてなしにも最適。

• 40分
• 261 Kcal
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豚肉や牛肉、エビやイカ等、具を豪華に・・卵量を増やせば、立派なおもてなしのおつまみになりますね！

• 25分
• 417 Kcal
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季節の野菜をたっぷり、豚肉と蒸すことでとてもヘルシーにおいしくいただけます。

• 30分
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• 45分
• 856 Kcal
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