しょうがのレシピ

鶏もも肉を揚げてパリパリに。香味野菜と酸味がたまらない絶品ダレをかけていただきます。

• 30分
• 768 Kcal
• 献立

前日に塩をすり込む事で豚肉の甘みや旨味がUP！　レモン汁入りのサッパリネギダレをかけて召し上がれ！

• 15分 ＋
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• 特集

納豆とチーズとカレーの組み合わせが絶妙！

• 20分
• 563 Kcal
• 献立

納豆の粒をつぶさないように炒めましょう。

• 20分
• 481 Kcal
• 献立

"旨辛のヒケツは豆板醤と味噌！家にある材料で本格的な味に仕上がります。舌触りもなめらかな絹ごし豆腐…

• 25分
• 324 Kcal
• 献立

• 40分
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• 献立

揚げ麺を加えることでボリューミーな大満足おかずです。

• 30分
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• 特集

イカはゆで過ぎるとかたくなるので、サッとゆでましょう。薬味たっぷりでサラダ感覚でいただける一皿です。

• 20分
• 125 Kcal
• 簡単

暑い夏も食欲をそそるのはピリ辛おかず。今月は元気のでそうな中華の特集。第１週は旨味も野菜もいっぱい…

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• 連載

春らしい丼ものといえばコレ！細かくそぼろにした鶏ひき肉と卵はほんのり甘めの味。彩りのいいニンジンと…

• 20分
• 1004 Kcal
• 特集

• 25分
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• 献立

"漬けダレに梨を使います。時間があればしばらく漬けこんでおくと、お肉がさらにやわらかくなります。漬…

• 15分
• -
• 特集

フレッシュトマトのみずみずしさが魅力のサラダライス。暑くて食欲がない時も、これならするりとおなかに…

• 20分
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• 特集

• 1時間40分
• 244 Kcal
• 献立

モヤシがたっぷり入った、ヘルシーなオムレツです！

• 25分
• 326 Kcal
• 献立