Cのレシピ

豚バラ肉は下ゆでして、柔らかく仕上げましょう。

• 40分
• 984 Kcal
• 献立

ピーマンと調味料だけでできるのでピーマンの大量消費に◎。ピーマンを甘辛く、柔らかくなるまで加熱する…

• 20分
• 95 Kcal
• 献立

柔らかくて甘いカボチャはみそと相性抜群。油揚げでコクをプラス。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

豚肉がパインと合わさる事で、驚くほど肉が柔らかくなりますよ。

• 30分
• 276 Kcal
• 献立

牛肉と根菜を甘辛く味付けしてご飯が進む一品に！

• 30分
• 528 Kcal
• 献立

ジューシーなカブに、熱で少しだけ柔らかくなったチーズの相性がピッタリです。

• 5分
• 104 Kcal
• 簡単

少々時間はかかりますが、時間をかける程やわらかくてジュージーに仕上がります。

• 1時間40分
• 526 Kcal
• 献立

ほろほろっと柔らかく煮えた鶏手羽先のスープは、コラーゲンがたっぷり。

• 20分
• 284 Kcal
• 献立

カリッとジューシーな唐揚げ。ハチミツ入りでお肉を柔らかく仕上げます。

• 20分
• 384 Kcal
• 献立

柔らかく煮た冬瓜とネギのやさしい甘みが感じられるみそ汁です。

• 20分
• 46 Kcal
• 献立

白ワインで柔らかく蒸しているので、芯まで美味しく食べられます。

• 15分
• 108 Kcal
• 献立

油を使っていないのでヘルシー&時短に。お肉もやわらかく仕上がります。

• 50分
• 904 Kcal
• 特集

ふわりとした里芋の衣に、柔らかく蒸した里芋をまとわせて。

• 10分 ＋
• 97 Kcal
• 献立

材料を入れてリンゴをコトコト煮込むだけで出来上がり！冷たくても温かくても美味しいデザートです。

• 20分
• 162 Kcal
• 献立

大根とニンジンを細かく切ることで、炒めただけですぐに火が通ります。

• 20分
• 48 Kcal
• 献立