山下 和美のレシピ

材料は2つだけ！　サックリした焼きチョコです。ハート型に絞ってバレンタイン仕様に。

• 15分 ＋
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• 特集

万能野菜のもやしをたっぷり使った、麻婆もやしの作り方を紹介します。もやしと豚ひき肉の節約レシピです…

• 10分
• -
• その他

サクッと揚がって、食べ応え満点！　天つゆや、ソースで食べるのもいいですね。

• 20分
• 481 Kcal
• 献立

急いでいる時は、セロリを薄く切れば味がしみやすくなります。

• 5分 ＋
• 65 Kcal
• 献立

ショウガがきいた甘辛の味付けで、ご飯がすすみます。冷蔵庫で2、3日日持ちします。

• 10分
• 188 Kcal
• 献立

甘さ控えめでお酒のあてにも。定番とチーズ入りの2種類を一度に作ります。

• 25分
• -
• 特集

オイスターソースのうま味たっぷり。トロッとしたスープが豆腐によくからみます。

• 15分
• 207 Kcal
• 献立

漬物が立派なおかずに！　浅漬けでも古漬けでもお好みでどうぞ。

• 10分
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• 特集

マヨネーズにちょい足しするだけでサッパリ♪　塩レモンとアボカドでWの美容効果！

• 15分
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• 特集

ひき肉に先に味を付けて、野菜を入れたら手早く炒めるのがシャキシャキ食感のコツです。

• 10分
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• その他

切干し大根はサラダにしてもおいしくいただけます。せん切りの手間も省けて○

• 10分
• 229 Kcal
• 簡単

お野菜は何でもOK！　細かく切って煮込むだけ。

• 30分
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• 特集

外はカリカリ、中はもちもちのシンプルチヂミ。

• 15分
• 164 Kcal
• 献立

冷やして切るだけ。簡単なのに手が込んで見えるのでバレンタインでたくさん配りたい人向き！

• 15分 ＋
• -
• 特集

作り置きや市販のミートソースで時短できます。手が込んで見えるのでパーティーの一品にも。

• 15分
• 381 Kcal
• 献立