スープ（中華）のレシピ

春雨、ワカメはストックしておくと何かと便利！

• 15分
• 51 Kcal
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ピリ辛の中華スープです。豆腐と卵がフワッと辛みを穏やかにしてくれます。

• 5分
• 113 Kcal
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キクラゲとお酢が血の滞りを改善。顔のくすみが気になるときにも。

• 15分
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酸味と辛みがきいた夏向けのスープです。

• 15分
• 76 Kcal
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ワカメとカマボコのアッサリとしたスープ。飽きのこない味です。

• 15分
• 41 Kcal
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トマトの酸味と卵のやさしい甘さが美味しいスープ。最後にゴマ油を加えるのがポイントです。

• 15分
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• 15分
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豆腐や大和イモのふわふわの団子の優しい味のスープです。ホタテの旨味が染みわたります。

• 15分
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ザーサイの塩気がちょうど良いスープ。最後に加えるゴマ油がポイント。

• 15分
• 83 Kcal
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ショウガをきかせて冬にぴったりのあったかスープ。

• 20分
• 163 Kcal
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• 15分
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ショウガ汁を加える事で身体が温まり、血流が良くなります。寒い日に是非。

• 15分
• 130 Kcal
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小松菜とニンニクが入った、スタミナ満点スープ。最後に加えるゴマ油がポイント。

• 15分
• 43 Kcal
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餃子の皮を入れる事によって、トロミが増します。白ネギの食感がアクセント。餃子の余った皮が大活躍です！

• 15分
• 133 Kcal
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