洋食のレシピ

骨付き肉を使わないので揚げ時間が短縮できます。クリスマスの定番チキンをお手軽に。

• 30分
• -
• 特集

クリーミーなパスタサラダ。完熟したアボカドがおすすめ。

• 15分
• 190 Kcal
• 簡単

レモン汁を加えたポテトサラダは、さわやかな酸味がポイント。

• 15分
• 92 Kcal
• 献立

鶏肉には下味はつけずタルタルソースと一緒にいただきます。チキン南蛮とも少し違った一品です。

• 20分
• 656 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

カリッと揚げたハムカツの中からびっくりマッシュポテトが登場！　人気のおかずをひとつにまとめてみまし…

• 25分
• 529 Kcal
• 献立

すりおろしたニンジンと炒めた玉ネギが入った、色鮮やかな一品。ニンジン嫌いのお子様にもオススメ。

• 40分
• 489 Kcal
• 献立

バラの形の華やかなベイクドポテトです。薄くスライスするのがポイントです。

• 30分
• -
• 特集

ピーマン、トマト、ブラックオリーブ、バジルなど。彩りきれいな様々な食材を卵に閉じ込めて。じっくり弱…

• 25分
• 560 Kcal
• 献立

アルミホイルで包み焼きにする事で、サワラがしっとりふっくら仕上がります。

• 15分
• 245 Kcal
• 簡単

キャベツ、ニンジン、キュウリ、玉ネギが入ったサッパリサラダ。冷蔵庫で冷やしてもOK！

• 15分
• 69 Kcal
• 献立

• 15分
• 183 Kcal
• 献立

片栗粉でトロミをつけた、やさしい味のスープです。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

1人分415kcalの献立。脂肪分の少ないヒレ肉はダイエットに最適。小麦粉をまぶすことで味がからみ…

• 30分
• 415 Kcal
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• 10分
• -
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