洋食のレシピ

ワインビネガーでさっぱりとしたマリネに仕上がります。

• 15分
• 138 Kcal
• 献立

じっくり焼いたレンコンにバルサミコ酢がよく合います。

• 10分
• 144 Kcal
• 簡単

定番のコールスロー。塩もみすると量が減り、野菜が無理なくたくさん食べられます。

• 10分
• 104 Kcal
• 献立

ニース風のおしゃれなサラダ。グラスに盛りつけるのがポイント♪

• 30分
• -
• 特集

フレッシュなマリネです。

• 20分
• 142 Kcal
• 献立

ホワイトソースを作ったら、まずは挑戦したい一品！

• 30分
• -
• 連載

トロッと溶けたカマンベールチーズが食欲をそそります。

• 10分
• 98 Kcal
• 献立

オレンジ果汁とママレードで爽やかなソースを！

• 25分
• 488 Kcal
• 献立

クリーミーなドレッシングをよくからめて召し上がれ！

• 10分
• 90 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

少し多めにゆで卵を入れて贅沢に仕上げます。ジャガイモは砂糖を加えてゆでることで甘みをプラスします。

• 25分
• 305 Kcal
• 献立

• 25分
• 278 Kcal
• 献立

木綿豆腐をちぎって加えることで、味が含みやすくなります。

• 30分
• 676 Kcal
• 献立

アサリの旨味がたっぷり入ったミルクスープです！

• 20分
• 203 Kcal
• 献立

10品目の具材でクリスマス気分が満載のサラダを！

• 10分
• 206 Kcal
• 献立