粒マスタードを使ったレシピ
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しょうゆと酢を効かせた和風の粒マスタードソースは肉や他の魚にも応用でき、覚えておくと便利です。
主材料：メカジキ 白ワイン 水 カブ グリーンアスパラ
- 30分
- 190 Kcal
- 2018/02
- 献立
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シャキシャキとしたリンゴと酸味の効いたドレッシングが良く合います。
主材料：リンゴ クリームチーズ サニーレタス 貝われ菜
- 10分
- 153 Kcal
- 2012/11
- 献立
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タコとグレープフルーツ、バジルの香り豊かな前菜。よーく冷やして召し上がれ。
主材料：レモン汁 バジル ゆでタコ足 グレープフルーツ
- 15分
- 190 Kcal
- 2012/09
- 献立
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