絶品 100+ おいしい！
おからパウダーで糖質オフ！唐揚げby 杉本亜希子さん
下準備1
鶏もも肉は身の厚い部分に切り込みを入れ、ひとくち大に切り塩コショウを振る。＜調味料＞の材料をしっかりともみこんで20分置き、味をしみ込ませる。レモンは半分に切る。揚げ油を170℃に予熱しておく。
「おからパウダーで糖質オフ！唐揚げby 杉本亜希子さん」の関連レシピ
「鶏もも肉」を使ったその他のレシピ
-
砂糖を使わない筑前煮
-
栗と鶏のチーズリゾット
-
蒸し鶏と野菜のレムラードソース
-
チキンカレーピラフとライタ
-
舞茸と鶏肉のスパイスカレー
-
カレーチーズダッカルビ
-
電子レンジでネギだくチキン
-
韓国の水炊き「タッカンマリ」
-
フライパンでも！旨辛チーズダッカルビ
-
サクッとジューシー！絶品タレの油淋鶏（ユーリンチー）
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
切干し大根の煮物 がおいしい！
ゲストさん 20:17
-
切干し大根の煮物 がおいしい！
ゲストさん 20:07
-
大根と厚揚げのうま煮 がおいしい！
ゲストさん 20:03
-
小鍋で作る和風カボチャサラダ がおいしい！
ゲストさん 20:03
-
切干し大根の煮物 がおいしい！
ゲストさん 19:58
-
黄金比 の味付け！豚の生姜焼き がおいしい！
ゲストさん 19:49
-
長芋のバターしょうゆ がおいしい！
千葉にゃんさん 19:23
-
作り置きしらたきのタラコ炒め がおいしい！
ゲストさん 19:16
-
大根と糸コンニャクのスープ がおいしい！
ゲストさん 19:12
-
鯛のハーブ焼き がおいしい！
ゲストさん 18:55
-
基本の酢豚 甘酢あんが絶品 がおいしい！
ゲストさん 18:46
-
ココナッツカボチャプリン がおいしい！
ゲストさん 17:27
-
白菜の浅漬け がおいしい！
ゲストさん 17:17
-
カボチャのサブジ がおいしい！
ゲストさん 17:11
-
とろとろ！定番のロールキャベツ がおいしい！
ゲストさん 17:01
