愛あるセレクトをしたいママのみかた

カレー風味のゆでブロッコリー

材料  （ 1 人分 ）

<ゆで調味料>

  

カレー粉

小さじ1/2
  

塩

小さじ1
  

水

300ml

ジャンル：
お弁当 / 茹でる
種別：
副菜
公開日：
2013/06/02
更新日：
2013/04/30

作り方

  1. カレー風味のゆでブロッコリーの作り方1
    1

    小鍋に＜ゆで調味料＞の材料を入れて火にかけ、煮たったらブロッコリーを加えてゆでる。お好みのかたさになったら、ザルに上げて冷ます。

  2. 2

    マヨネーズと和える。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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