愛あるセレクトをしたいママのみかた

豆苗のソテー

材料  （ 1 人分 ）

豆苗

1/2袋

オリーブ油

小さじ1/2

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2013/11/17
更新日：
2013/09/27

作り方

  1. 1

    豆苗は根元を切り落とし、水洗いして3等分に切る。

  2. 豆苗のソテーの作り方2
    2

    フライパンにオリーブ油を中火で熱し、豆苗を炒める。

  3. 3

    顆粒スープの素を加え、豆苗がしんなりしたら火を止める。粗びき黒コショウを振る。

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