愛あるセレクトをしたいママのみかた

ブロッコリーのベーコンソテー

材料  （ 1 人分 ）

ジャンル：
お弁当 / 炒めもの
種別：
副菜
公開日：
2011/07/31
更新日：
2011/07/02

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは水洗いして小房に分け、水気をキッチンペーパーで拭き取る。ベーコンは幅5mmに切る。

  2. ブロッコリーのベーコンソテーの作り方2
    2

    フライパンにオリーブ油を熱し、(1)を炒めて塩コショウをする。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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